冷空气老是“不动声色”云开体育，

　　可一入手，

　　准让脆弱东谈主群“屈膝不住”。

　　伤风、要津痛、皮肤明锐、脑卒中……

　　冬季的检修果真不小！

　　了解征象明锐疾病过甚脆弱东谈主群，

　　关于作念好冬季健康防护至关垂危。

　　那么，哪些东谈主在TA的“地方名单”里?

　　又该如何防护呢?

　　济南疾控为天下详备先容

　　冬季常见的征象明锐疾病脆弱东谈主群

　　过甚健康影响，

　　并提供相应的防护冷漠~

　　65岁以上老年东谈主

　　老年东谈主是冬季风景变化的主要受害者。由于肉体机能退化，他们对温度变化的顺应才调下落，更容易感到直快不适。

　　健康影响：

　　▶ 心脑血管疾病：直快天气会导致血管削弱，增多腹黑使命，使得心脑血管疾病患者濒临更高的发病风险，如心肌梗塞、脑卒中等。

　　▶ 要津炎：直快天气会加剧要津难过，影响常常生涯质料。

　　▶呼吸系统疾病：干燥直快的空气容易刺激呼吸谈，增多患上伤风、支气管炎等疾病的风险。

　　防护冷漠：

　　保握室内仁爱，但耀眼适度透风。出门时耀眼御寒，尤其是头部、颈部和动作。适度通顺，保握血液轮回，但幸免剧烈通顺。按期监测血压，遵医嘱服药。

　　0-6岁儿童

　　冬季气温渐渐下落，日夜温差变大，空气愈发干燥，儿童免疫力较低，顺应才调差，极易受到病毒和细菌的侵袭。

　　健康影响：

　　▶ 呼吸谈感染：如伤风、支气管炎、肺炎等。

　　▶ 过敏性疾病：室表里温差大容易激发哮喘。

　　▶ 皮肤问题：直快干燥的天气可能导致皮肤干燥、瘙痒。

　　防护冷漠：

　　适合增多室内湿度，保握空气极新。耀眼御寒，但幸免穿得过于幽闲。保握风雅的个东谈主卫生风俗，勤洗手。适度进行户外活动，增强体质。保证寝息足够家长耀眼孩子的饮食卫生，制订合适的养分饮食经营。

　　慢性病患者

　　慢性病患者在冬季雷同濒临健康挑战，需要特别蔼然自己病情处置。

　　健康影响：

　　▶ 高血压患者：血压容易升高，增多心脑血管疾病发病风险。

　　▶ 糖尿病患者：血糖适度可能变得愈加贫瘠。

　　▶ 哮喘患者：直快空气刺激可能诱发哮喘发作。

　　▶ 腹黑病患者：直快天气增多腹黑使命，可能诱发心绞痛等症状。

　　防护冷漠：

　　遵医嘱限定服药，不私自疗养用药。按期监测干系地方，如血压、血糖等。保握室内仁爱，幸免剧烈温度变化。适合增多通顺，但耀眼通顺强度和握续时辰。

　　户外处事者和通顺青睐者

　　万古辰暴露在直快环境中的东谈主群也属于征象明锐疾病的高危东谈主群。

　　健康影响：

　　▶ 呼吸谈感染：如伤风、咽炎等上呼吸谈感染。

　　▶ 皮肤问题：可能出现皮肤干燥、龟裂，严重时可能导致冻伤。

　　▶ 肌肉要津毁伤：直快天气下，肌肉和要津更容易受伤。

　　防护冷漠：

　　穿戴适合的御冬装物，特别耀眼保护面部和手脚。户外活动前进行充分的热身通顺。耀眼补充水分，看守脱水。幸免在极点直快天气下万古辰户外活动。

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